Mengatasi Mata Minus

Menderita mata minus memang membuat beberapa kegiatan yang kita lakukan akan menjadi sangat terbatas. Dan terkadang seringkali penderita mata minus merasa amat terganggu aktifitasnya, dan juga sering merasa teramat capek pada kelopak matanya. Ada beberpa cara mengatasi mata minus yang saya dapatkan dari berbagai sumber, semoga bermanfaat.

Seiring dengan berkembangnya jaman, mata manusia dipaksa untuk lebih banyak bekerja di lingkungan yang membuat mata memandang pada suatu titik yang sama dalam jangka waktu yang cukup lama, sebagai contohnya:

• para siswa yang diharuskan untuk banyak membaca buku
• pekerja kantoran yang bekerja dengan komputer terus menerus dalam waktu yang lama. 
• gadget, jaman sekarang anak-anak dan remaja yang selalu bermain gam dengan gadget dalam waktu yang lama

Hal ini mengakibatkan bola mata menjadi kaku yang pada akhirnya membuat bola mata tidak mampu mengubah kembali daya fokusnya, akibatnya adalah menderita mata minus.

Selain hal diatas, ada juga beberapa penyebab mata minus, yaitu:

Faktor Etnis.
Hasil penelitian menemukan bahwa persentase penderita mata minus paling banyak ditemukan pada orang Asia yaitu sebesar 70-90%, kedua pada orang Eropa atau Amerika yaitu sebesar 30-40%, dan terakhir pada orang Afrika yaitu sebesar 10-20%.

Keturunan.
Orang tua yang memiliki bola mata yang lebih panjang (bola mata pada mata minus memang lebih panjang dibandingkan bola mata normal) biasanya akan memiliki keturunan yang memiliki bola mata yang lebih panjang pula.

Kebiasaan yang buruk.
Hal ini adalah penyebab utama kita menderita mata minus, mengingat sebagian besar orang dilahirkan dengan kondisi mata normal.  Contoh kebiasaan buruk yang mengakibatkan mata minus, yaitu: membaca sambil tiduran, memandang tv/layar komputer terlalu lama, memandang suatu objek dalam waktu yang cukup lama tanpa mengalihkan pandangan, kurang memberi nutrisi yang cukup pada mata.

Penyakit.
Terkadang penangan yang salah ketika menderita suatu penyakit atau mengkonsumsi obat-obatan yang terlalu keras bisa memperburuk penglihatan.  Penyakit tertentu juga bisa menyebabkan daya penglihatan menurun, seperti penyakit glukoma.

Cara Mengatasi Mata Minus

Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk mata, seperti suplemen, vitamin untuk mata. Cara mengatasi mata minus ini merupakan cara yang paling banyak memberikan keuntungan karena juga berguna bagi kesehatan tubuh Anda.  Mata membutuhkan vitamin A, β-carotene, vitamin E, zinc dan berbagai nutrisi lainnya untuk bisa berfungsi dengan baik.  Menjaga kesehatan mata memerlukan asupan nutrisi yang cukup tinggi sehingga agak sulit untuk dipenuhi oleh makanan sehari-hari dan harus didukung oleh asupan suplement seperti:

• NUTRILITE Bilberry with Lutein
• NUTRILITE™ Natural Multi Carotene
• Nutrilite Salmon Omega 3 Complex

Baca Juga : Suplemen Yang Bagus Buat Mata

Makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan mata:

• Wortel, kaya akan vitamin A dan β-carotene.
• Ikan Salmon, kaya akan omega-3.
• Alpukat, kaya akan kandungan lutein.
• Kol dan Bayam, mengandung lutein, zeaxanthin dan vitamin C.
• Telur, mengandung lutein, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, zinc, dan protein.
• Tomat, kaya akan vitamin A, vitamin C dan lycopene.
• Tiram, kaya akan kandungan zinc (seng).

Informasi produk Nutrilite suplemen kesehatan mata, yang bisa mengatasi mata minus, silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Mega Dwi | WA/SMS :  0856 0460 4552 (Fast Respon)